実はあんな痛みはもうないものの、ずっと不調だったんですよねぇ。
朝起きたら消化不慮の様に胃がずっしり重たい感じがあって。
とは言え寝る3時間以上も前から何にも食べてないし胃もたれという感じ
でもない。腸かな？？って最近思い始めててやめてたヨーグルトを取り始
めると1週間で調子が良くなった。んんん。。。微妙だけれど嬉しい。
どちらにしても一度デトックスを兼ねて3日断食でもしちゃおうかと、
酵素ドリンクも購入、壊れたた体重計も新調。準備完璧
と思った1日目の日曜日、図書館に出かけてたんだけれど昼を過ぎるとどうも
お腹の調子が悪い。。お腹空きすぎか？？？？やばいぐらいに気持ち悪く
なったので断食は中止！ご飯のストックが無かったので納豆パスタを
せっせと作り始める。やばいやばい早く食べなくちゃってくらいまで
なってきて、よし完成！と思ったらトイレ直行で
滅多に嘔吐なんてないので自分でもびっくり！パスタ伸びちゃうなぁなんて
のんきな事考えてオーブンの中にバタン。
ちょっと休もうとベッドに転がったら腹痛が始まって一瞬でのた打ち回る。
食中毒だとすぐにわかる。だって、今まさに学校で勉強してる最中だった
から
その後2回トイレのお世話になって死ぬんじゃないかと思うほどの腹痛と悪寒。あまりに寒くて手足が痺れてしまうくらい。
luluはおたおたするけれど、返答するのもわずらわしいので1人にして
くれてお願いする。病院行かなきゃと思うものの救急車呼んだところで
動ける気もしない。そのまま苦しみながら眠ったり起きたりして夜の11時。
やっと一口水を飲む事が出来てもう一度眠ったら月曜の朝だった。
げっそりして体力もなし、お腹の緊張は感じるけれど毒素はない感じ。
早速買った体重計が役に立ちます。1晩で2kg減。。。。
フラフラだけれど学校に行く事にしました。
原因はなんだろう？？ 36時間前に食べた生牡蠣？24時間前に食べた
ラーメンの煮卵？16時間前に食べた牛肉？
先生に聞いてみるとどれも時間経ちすぎてるからなんとも言えないねぇ
って。月曜の時点でもう収まってるので今病院に行っても特定できない
という事なので病院に行くのもやめました。ちょっと安静にしてれば
回復しそうだったし、行っても整腸剤が貰えるだけっぽいし
実は先週の木曜からちょっと喉の奥が風邪っぽくて山ほど大蒜・ネギ・
生姜なんかを食べて乗り越えたと思ってたんだけれど、風邪っぽい時
は外食しないほうがいいかもねぇ、、、なんて。しかも腸内細菌が
ここしばらく元気じゃなかったし。
さて、そんな飲まず食わずを"自然と"こなした日曜に続いて全く
食欲がない月曜日も酵素ドリンクだけですごして断食（？）2日が
経過。3日の予定だったけれど病み上がりだしちょっと食べておこうと
今回は2日で終了いたします。
今日は昼からお粥さんを作りました。
これがまた美味しいのなんのって！！
出汁も何も加えずちょっと海の塩を振っただけのシンプルなもの。
3日ぶりの食事はなんでも美味しいかもだけど
欧米では病み上がりにチキンスープを飲んだりする人もいるらしい
けれど日本人にはこれだよね。
今日は消化にも優しいらしいので押し麦も入れてみました。
白米 1/2合
押し麦 1/2合
水 5合分
これらをお鍋に入れて蓋をし、沸騰したらちょっと蓋をずらして弱火で
ことこと30分程炊いて出来上がり。
元気な方はここに骨付きチキンなんか入れると美味しい出汁が出る
でしょうね～☆
1合分炊いたけれど食べ切れなくて残りは夜ご飯へ。
悪くならないようにさっさと冷蔵庫に入れました。
怖い怖い
