今日はけいちゃん と皇居ランしてきました。
走る前にはプロテインを飲んで
16:35桜田門前からスタート
けいちゃんのBlogより
3キロ過ぎあたりに突如給水ポイント出現
おねぇさんが一人でレッドブル配ってました
そうなんですよ。
これでかなり救われました。
でもノンストップのためこれを飲まず、顔や首につけたりして体を冷やしただけ。
走り終わったころには温かくなっていたので、こちらはおうちで冷やしてからいただきます。
でも、こういったものを配ってもらえるとすごくうれしい（＾－＾）！！
終わってからはランステ でシャワーを浴びて
麹町から市ヶ谷のTO THE HERBSまで歩き
ご飯です。
この夏2回目
生うにいくらの冷製スパゲティをいただきました！
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