身体に目を向ける1年・・・
ラジオ体操に加えて、脳トレというものにも
取り組み始めた。
きっかけは、確か…
夫が定期購入している日経TRENDYの10月号だったかな～。
脳トレの特集が組まれていて、ちょっと気軽な気持ちでやってみた。
職業柄、計算だの～図形だの～は、得意な方だと自負していたのだが・・・
その自信は見事に打ち砕かれた。
問題自体は、いたって簡単
速く正確に
解き終わると、1問毎に自分の得点と順位が出る。
”同年代の全体の85％の位置にいます。”って。。。
えっ？
後ろから数えた方が早いやん
。
人の顔の判別や、名前の暗記などは、後ろから数％なんて判定のことも。。。
うそっ
そんなはずないでしょ。。やばっ
そんな経緯で取り組んでみることにした。
始めた頃の私の脳の度数多角形はこんな感じ。（ちっちゃ）
BEFORE ⇓
ここ1ヶ月はこんな感じ。
AFTER ⇓
ウフフ・・・ちょっと大きくなっているでしょ
こちらは、取り組んだ日に自動で〇が付くので、
後日まとめて取り組む・・・という甘えは効かない。
なので、目標を、1ヶ月の8割以上と決めた。
8割取り組むと、抽選プレゼントの対象にもなるしね。
（まあ・・・当たるとは思っていないけど。。。
）
とりあえず、1月、2月は8割クリア～
こちらもゆる～く気長に継続して、認知症予防ね。
