続く緊急事態宣言、
蔓延するコロナ、
積み重なるストレス、
つらい状況が続く 今こそ笑おう
笑いたくない時、
笑顔を作ることでも免疫力upにつながります♡
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イライラ、ストレス、疲れで
顔が強張っていませんか？
昔から、
『笑う門には福来る』といいます！
笑顔には心身の健康への効果があるといわれます♡
・免疫力UP
・抗うつ効果
・代謝UP
・表情筋が発達
・コミュニケーションの円滑化
・社会協調
etc...♡
手ぶらで時間も手間もない！！
実践あるのみ☺️
笑ってるうちに
本当に笑えてきますよ♡
✧リンパ促進
✧血行促進
✧脳の活性化
✧より可愛く❤︎
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ストレスってどうしても発生するものだから、
ストレスを無理矢理抑えるのではなく、
どう付き合っていくか☺️
自分の逃げ道をたくさん作っておくと◎
私はトイレの空間が好きなので、
体育座りで30分くらい籠ります(*´ー｀*)👍笑
まずは１０個考えてみましょう♡
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揺るがない自分を作るための
お手伝い✊🏻💓
プライベートサロン
プティボーテ PetiteBeaute
▽アクセス▽
福岡市南区大橋1-4-6
(大橋駅から徒歩3分)
▽ホームページ▽
https://petitebeaute76.wixsite.com/petitebeaute
▽予約▽
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