こんにちは、デイジーの中村です♪
先日、
マインドフルネスタッピング®️
スペシャリスト養成講座を受講しました。
今回も星野知子さんと
とみ太郎先生のコラボ講座です。
今回の講座について、
知子さんのブログでも
ご紹介くださっています♪
いつも本当にありがとうございます♡
私はこれまで知子さんから
エネルギーマイスター®️
エネルギーマイスター®️スペシャリスト
エネルギーマイスター®️インストラクター
そして
マインドフルネスタッピング®️
リミットブレイクマスター®️
と、少しずつ受講を進めて来ました。
エネルギーマイスター®️については
これまでの私のブログにも書いていますが、
エネルギーマイスター®️では
インストラクターまで受講して、
遠隔で離れた人にもエネルギーを
送ることが出来るようになったので、
今回の
マインドフルネスタッピング®️
スペシャリスト養成講座の受講で
自分で行うだけでなく、
遠隔で離れた人にも
マインドフルネスタッピングを
お届けすることが出来るようになりました。
それで、、、
一体何ができるようになったのか？
マインドフルネスタッピング®️
についてご説明いたします。
【マインドフルネスタッピング®️とは】
簡単に言うと、
ツボ（経絡）を軽くたたくだけで、
たった数分で『心のブレーキ』を外し、
怒り・恐怖、不安（高所・閉所・先端恐怖症・緊張など）悲しみ、痛みを取り去る方法
です。
例えば、こんなことはありませんか？
☑大事な試験やプレゼンなどの本番になると
緊張してしまい、本来の力を発揮できない
☑高いところや狭いところが怖い
☑特定の人、動物、虫などが苦手
☑消えないトラウマがある
☑過去の怒りの感情が根強く残っている
☑やめたいのにお酒やたばこなどがやめられない
これらはみんな
「自覚できる心のブレーキ」
です。
この「自覚できる心のブレーキ」は、
顕在意識（自覚できる意識）の中にあり、
これら『自覚できる心のブレーキ』や
『マインドブロック』に対して
とても有効なのが
マインドフルネスタッピング®️
なのです！
怒りや恐怖、不安、悲しみなどの
マイナスの感情や思い込みは
少しでも早く手放してしまいたいもの。。
例えば、、
Ａさんに嫌なことを言われて
悲しかった時、
その悲しい感情を
長く引きずりたくないですよね？
そんな時も
マインドフルネスタッピング®️を行うと
不思議なほど、
ほんの数分でその「悲しみレベル」が
軽減されてしまうのです
その時の「マイナス感情」のレベル(高低)によって
軽減度合いも違いますが、
そんな時は繰り返し行うことで、
その「レベル」が徐々に下がり
軽減されていくのをご実感いただけます
そんなマインドフルネスタッピング®️を
使ったセッションを只今準備中です♪
私がこれまでに学んできたことと組み合わせ、
どんな新しいメニューが出来るか、
ワクワクしながら考えています
準備が整い次第、
またお知らせいたしますね♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
♡小顔矯正サロン デイジー♡
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