よもぎの効能
さてさて
実際ヨモギの効果・効能を
調べてみたところ、目が点👀
素晴らしい栄養素と
効果が期待される野草
だったことにビックリ‼️👀
和製ハーブの女王
ヨモギは
『ハーブの女王』
と呼ばれるほど
その効能は絶大で
⭐︎飲んでよし
⭐︎付けてよし
⭐︎浸かってよし
⭐︎嗅いでよし
⭐︎燃やしてよし
その効能や栄養価の高さから
万能薬とも言われる程
ここまで聞いただけでも
ビックリしませんか
食物繊維はほうれん草の10倍
ｸﾛﾛﾌｨﾙ（葉緑素）と言う成分は
食物繊維の5000分の1の大きさ
小腸絨毛の奥に蓄積した
『ダイオキシン』
『残留農薬』
『有害金属(水銀、鉛)』
を取り除いてくれる働きがある
発ガン抑制因子を増加させ
がん細胞やウイルスを阻止
血中コレステロールを
低下させる働きがある
浄血作用で
血液をサラサラにする
アレルギーや高血圧にも有効
よもぎに豊富に含まれる
食物繊維との相乗効果で
かなりよい働きをしてくれるのね♡
肌に付ける事によって
切り傷やアトピーなどの改善
主な香りの成分シネオールは
高ぶった神経を鎮静化し
イライラ解消
安眠作用
利尿作用
αツヨンには
高い殺菌・防腐効果
爽快感とリラックス効果
何も知らずにパクッとヨモギ餅を頬張ってる時より
自分のカラダに取り入れたあとの
スッキリしたイメージ⁇を
想像してみると
カラダの感じ方も違うのかなーと
知らないのは
勿体なすぎるー💦
カラダに優しい
自然で素朴な美味しさを求めて
いまできる範囲で
自分のやりたいことをする‼︎
そして
よもぎを通じて
優しい世界が広まってくれたら
しあわせだなー❤️
あなたもよもぎを通じて
幸せの輪を
広げませんかー（笑）
よかったら
Instagramも覗いてくれると
うれしいです♪
