40代からのつむじ割れ専門専門サロン
プチアンジュの小野です。
突然ですがあなたのお肌(お顔)は
潤っていますか？乾燥していますか？
これはすぐに答えられますよね？
それではあなたの頭皮は
潤っていますか？乾燥していますか？
皮脂の分泌が多すぎませんか？
他人と比べることが無いので
これは分からない方が多いのでは
ないでしょうか？
特に頭皮を保湿するお手入れを
されていなくて尚且つシャンプー時の
お湯の温度が高め(40度以上)の方は
頭皮が乾燥している恐れがあります。
シャワーのお湯の温度は37〜39度
くらいがおすすめです。
お顔もそうですが乾燥はお肌のトラブルの
原因になりますのでお湯の温度には注意
しましょう。
お湯の温度もそうですが
シャンプー後に髪を乾かす時の注意点と
しましては
○ドライヤーの温度
これも高温であれば髪も頭皮も乾燥しますし
何よりも髪と頭皮が熱により酸化(老化)
しますので髪のダメージや白髪、薄毛などの
原因になります。
○完全に乾かす
ところどころ濡れていてもドライヤータイムを
終了していませんか？
髪や頭皮に水分が残っているとその水分で
ヘアスタイルが崩れやすくなったり
寝癖が付きやすくなったり
頭が冷えて血流が悪くなったり
洗濯物の部屋干しと同じように雑菌が繁殖して
ニオイの原因になったりします。
ドライヤーに関しては低温の高機能ドライヤー
でしたら熱による酸化を防ぐことが出来ます。
(当店ではつむじケアに使用しています。)
頭皮の保湿も現在はさまざまな方法が
ありますがまずはシャワーの温度に
気を付けて出来ることから
取り組んでいきましょう。
あと脂っこい食事を好まれる方は
皮脂の分泌が多い傾向にありますので
頭皮のベタつきやニオイが気になる方は
潤いを残して汚れをしっかり取り除く
高機能シャンプーを使用したり
脂っこい食事を少し控えめにするのも
大切ですよ。
これらのことは全て薄毛の原因にも
なることですので出来ることから
取り組んでいきましょう。
連休に入りましたのでいつもよりも
睡眠時間をとってお身体を休めるのも
良いですね。
お出掛けのご予定もあるかと思いますが
紫外線対策はしっかりと行いましょう！
5月は紫外線がピークになりますので
お食事には抗酸化作用のあるサーモン(鮭)
や色の濃いお野菜などを召し上がられると
老化予防になりますよ。
気温が高くなってきてエアコンを使うと
身体が冬よりも冷えて血流が悪くなりますので
身体を冷やさないように気をつけましょう。
お風呂では必ず湯船に使ってくださいね。
体調管理が美髪の基本です。
当店のつむじケアコースも
身体を芯から温め岩盤浴のような体感が
得られる施術を行います。
出来ることから取り組み
諦めないで頑張りましょう。
ご予約フォームもございますのでそちらからですとスムーズにご予約が可能です。