塩麹漬け鶏で鶏南蛮そば

今夜は

十割そば


塩麹に3日漬けた鶏もも肉で
作ったおつゆ

美味しかったです～


食後

鶏もも肉
豚バラ塊
を

甘酒の素に漬けました

甘酒の麹効果に
乞うご期待


明日の朝は
長めに　
ウォーキングしなくちゃ


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