ナチュラルケアサロン プティ・ローズ
自然の恵みで心と体のデトックスプライベートサロン&小さなお教室
京阪香里園駅下車 徒歩すぐ仕事が終わってから
夕飯の支度が面倒〜って思う時
ある ある よーくある
そんな時には…
お料理アプリを使って
時短でヘルシーメニューがお気に入り
今日は手持ちの
ジンジャーシロップをドリンクではなく
豚肉の生姜焼きアレンジメニューの一品と
おからのキッシュに決まり
豚肉にジンジャーシロップと
お酒、醤油を入れ10分程
味を馴染ませてから焼きます。
白ごまをトッピング
付け合せにほうれん草
あと一品はアプリからの一品で
おからのキッシュ
おからは塩、水、オリーブオイルを混ぜ合わせ
オーブン皿に入れ焼きます。
具材は炒めた後に軽く焼いたおからの上に乗せます。
あらかじめ豆乳or牛乳、卵、塩コショウ
コンソメ、パルメザンチーズを混ぜ合わせたものを
上から流しいれオーブンで15分程焼きます。
簡単ヘルシーメニュー
おからのキッシュは
思った以上に美味しかったですよ〜
おからの部分はパサパサ感はなく
もっちりして食べ易くていい感じ〜！
また、作ろうと思うメニューです
具材はお好みでいいと思いますよ〜
クリスマスキャンペーン実施中
🇫🇷アカデミー社 化粧品を
15000円以上お買い上げのお客様に
素敵なポーチをプレゼント🎁
usako