マッサージ

昨日久しぶりにリハビリ行けたぁ
交通事故の後遺症いつまで続くのやら






半月以上ぶりだったので、マッサージの先生に一度診てもらった







左の肩甲骨のゴリゴリって音は疲れから来てますと言われたけど
でも少しずつ良くはなってるみたい






その先生は、骨盤の歪みの取り方とか背骨の矯正方法とか自分で普段できるやり事を教えてくれるからとても有難いです







今まで教えてもらった事を、自分の患者様にも適応しちゃったりしてるし
先生ありがとう






私が先生に習った事ですがコリ性の人に必見






首筋のコリって誰でも絶対に押したり揉んだりしたくなるんだけど絶対に押してはダメなんですって






押すとその瞬間は気持ち良くて楽になった気がするけど…






毛細血管が圧迫されて壊れるからそれを体が修復しようとして余計に凝ってしまうらしいよ






だから、それ聞いてから私は絶対に押さないようにしてる






首が凝った時には、そっと首の後ろに両手を当ててあげるだけでなんだって






息を吐くときに触れ、吸うときに離す、とゆうリズムで手を当てると良いらしい






良かったらやってみて下さいね