子連れでも来れる女性のための簡単フィットネスのブログです。★fun kick(ファンキック)パンチやキックなどの動きを取り入れた簡単なエクササイズ。★fun circuit(ファンサーキット)エアロビクスの動きを取り入れた有酸素運動+筋力トレーニング。★青竹運動&ストレッチ