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大阪 大東市緑が丘にて
クラスマリエカバーリングレッスン
パイピングキャンドル
アロマワックスカップ&サシェ
帰り道、心がフワッと軽くなる
ハンドメイドを楽しむ♡おうちサロン
petit kico プチ.キコ
アラフィフのマキです
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美活部のイベントレッスンとして
日本酵素マイスター協会の
ミホ先生の
酵素ジュースレッスンが
さっちゃんのお教室
手作りパン工房りあんで開催されました
ずっと受けたかったレッスンなので
ワクワク
まずは酵素についてのお勉強
「酵素」ってよく聞くけど、
そもそも何？
酵素とは
酵素の種類
酵素の特徴
効果的に酵素を取り入れるには？
酵素の効能
知識がハンパないミホ先生
質問にも的確に答えてくれます
以前、酵素ジュース作りに失敗したという
オカピー
するとミホ先生が一言
大丈夫
私、
失敗させませんから
かっけ〜
ドクターXやん
もう、ミホ先生が
米倉涼子にしか見えへん（笑）
試食用に持ってきてくださった
酵素ジュースのソーダ割り
酵素ジュースを作った後のフルーツの
生ジャムやドライフルーツ
全部美味しくて、
ますます酵素ジュース熱が高まります
そのまま食べてもとっても美味しい
旬のピオーネを使います
仕込みが終わり、
出来上がりは一ヶ月後です
それまで大切に
育てます♡
そう
酵素ジュースは
「作る」ではなく
「育てる」のです
みんなで記念撮影
セルフタイマーのカウントと
皆んなのカウントが全く合わず、爆笑
そして、皆んなで
西九条駅の近くの
イタリア食堂マリーケントさんへ
これ、つけ麺のようにして食べる
生パスタなんです
ランチをしながら、
ダイエットのお話を
情報交換や失敗弾など
しているうちに
どんどん 皆んなの
やる気スイッチがON
体は食べ物で作られる
まずはしっかり野菜やフルーツを食べて
無理のない程度に運動を始めて
楽しみながらダイエット
皆んなで次回会えるのが楽しみです。
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