あれ？

今日はいつもと違い、スッキリ起きられました。
普段は目覚まし時計が鳴って5分後位にモゾモゾし出すのですが、
今日は起きて時計を見たら“4時”！！
「あと30分寝られたぢゃん！」

昨日の健康講座で聞いたことを実践したのがよかったのかな？
寝る前にお湯を飲んで、エアコンは使わずに…っと！

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