８月のゆるゆるダイエットは、こんな感じ

【ご紹介】


真顔春しめじ：ゲーマーでオタクで寺社仏閣巡りと手芸とDIYが趣味のインドア派アラフォー。

ニコきの子：上の子。中学入学後すぐ不登校に。

ウインクきのぴ子：下の子。きの子の不登校を間近で見ている内に同じく不登校に。

くま夫：とにかく優しい。稼ぎは少ないが、そのかわり家事はしっかり分担してくれる。






ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ











下矢印推し活のお陰でダンスの楽しさに目覚めて、体を動かす事を何かしてみたくなってデレデレ


NintendoSwitchでミクちゃん(ボーカロイドのキャラクター)とボクシングを始めてみたわけですが

 

何とか約１ヶ月続けられてますルンルン


記録はこんな感じ下矢印

キャラクターはルカ姉に変更済です

仕事が忙しかった日や、子ども達の通院などあった日は時間が確保出来なくてお休みしたりと、本当にゆるゆる〜っと続けてますニヤニヤ



楽曲は全て解放出来たので、後は追加コンテンツで手に入る曲だけですが、私には耳馴染みのない曲ばかりなので購入は保留中

きの子ニコやきのぴ子ウインクが「プレイするから買って〜」って言ったら買うかも笑
普段引き籠もりの２人が、少しでも運動する気になってくれるなら、ハハはいくらでも…いや、出せる範囲なら出費は惜しみませんよウインク



ちなみに、１ヶ月の内でプレイ出来たのは１７日
毎回、25分〜30分くらいのプレイングです


そして、肝心の成果の方ですが



１kg増えました…ゲローハッ

えーアセアセなんで〜？ポーン
食べる量が増えたって事も特に無く、運動（と言っていいのか疑問ではありますが）もしてるのに…


夫くまに愚痴ったところ
「筋肉が増えたんじゃない？」
と言ってもらえたので、今後この筋肉が脂肪を燃やしてくれると信じて、９月もゆるゆる〜っと頑張りますグッ



下矢印運動に合わせてプロテインも飲み始めました。これは溶けやすくて美味しくてオススメ！塩レモンが、ヨーグレットみたいな味で一番好きですラブラブ

ゆる～くダイエット始めます

【ご紹介】


真顔春しめじ：ゲーマーでオタクで寺社仏閣巡りと手芸とDIYが趣味のインドア派アラフォー。

ニコきの子：上の子。中学入学後すぐ不登校に。

ウインクきのぴ子：下の子。きの子の不登校を間近で見ている内に同じく不登校に。

くま夫：とにかく優しい。稼ぎは少ないが、そのかわり家事はしっかり分担してくれる。






ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ









きっかけは凄く単純なんですが、推し活を始めてから、体を動かしてみたくなってデレデレ

外は暑くてウォーキングする気も起きないし、以前通っていたジムも、わざわざ行くだけの時間が確保できない（そんな時間あったら、パートの気疲れを取るために寝たい）
NintendoSwitchのゲームで、リングフィットもやっていたんですが、これも途中で飽きてきてしまって滝汗



考えた結果、元から音楽が好き、歌が好きな事と
推し活でボカロ曲に目覚めたので、好きな歌に合わせて体を動かしたら楽しいんじゃない！？となりまして
下矢印こちら下矢印を始めてみる事にしました

 


プレイしようと思った矢先にコロナになってしまったので、まだスタートして１週間も経ってないのですが
収録曲は残り２曲を残して解放できたので、色々な曲に合わせて夜な夜な画面にパンチを繰り出してますニヤニヤ

ミクちゃんが励ましてくれたり、一緒に動いてくれて、めちゃめちゃ可愛いラブラブ


目標は毎日30分なんですが、20分もやるとクーラーの効いた部屋でも汗だくになるので、無理せず25分くらいで終わってます
ほんと、終わる頃にはゼーハー言っててみっともない状態ですけど笑い泣き
そのうち目標時間を達成出来るようになるといいなぁ
追加で2曲やれば達成するんですけど、たった2曲、されど2曲…



ゲーム自体は物凄く楽しいんですが、１つ希望を挙げるとしたら、もっと曲数が増えると良いのになぁ〜とちゅー

ボカロは子ども達が大好きなので前から耳にしてはいたんですが、実際に私が好きになったボカロ曲は、推しが「踊ってみた」で選曲したものばかりで
そうするとトレーニング曲も結構固定化してしまってるところもあり…
追加コンテンツでもいいから、もっともっと増えると嬉しいなと思ってます

後、新旧アニソンばっかり集めたバージョンのソフトとか出たら絶対買う自信がありますw　←まごうことなきヲタクです


今はまだ、だるんだるんボディなので恥ずかしいんですが、体重が減ったらダンスもやってみたいなルンルン
アラフォーおばさんにも目標ができましたキラキラ


あ、これは今年の目標その２とは、また別ですよ〜

１ヶ月くらい続けてみて、変化があったかをまたご報告できたらなって思ってますグッ




下矢印ダンスがしてみたくて、こちらも検討しましたが、知らない曲しかないので気分がアガらないかなぁと

 


下矢印こっちはJ-Popの曲もあるみたいだし、好きな声優さんがトレーナーの声をやってるので気になってます 

 


下矢印ウェアもお気に入りにすると、テンション上がるタイプですw

子どもが不登校で得られた事もある

【ご紹介】


真顔春しめじ：ゲーマーでオタクで寺社仏閣巡りと手芸とDIYが趣味のインドア派アラフォー。

ニコきの子：上の子。中学入学後すぐ不登校に。

ウインクきのぴ子：下の子。きの子の不登校を間近で見ている内に同じく不登校に。

くま夫：とにかく優しい。稼ぎは少ないが、そのかわり家事はしっかり分担してくれる。






ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ





ご無沙汰してます（そうでもない？）
大阪から帰ってきて暫くして、きのぴ子ウインク以外が順にコロナ発症しまして、しばらく寝込んでましたドクロ

これが初コロナではないので、どうしたらいいかもわかってますし
前回に比べると軽症だったのもあり、早めに家事など復帰できたので良かったのですが…
地味〜に倦怠感が残っていて、何をするにもすぐに休憩を入れてしまいますアセアセ


隔離期間中、送迎必須な習い事や塾があったりして
振替できるものは手続きをしたり
振替が出来ない物に関しては休ませる事に対しての申し訳無さが凄かったですゲロー
特に力を入れてて、練習日も少ないものだったので…土下座レベルでした


そんな感じで、夏休みという事もあって夫くま含め家族で毎日家にいて、ふと感じたのは

あれ？意外と苦じゃないぞ

という事です


今まで長期休みと言っても、夫は週の殆どが仕事だし、子ども達も友達と遊びに行ったりと家にいない事もあって
不登校なのに遊びに行くことに対して各々意見があるとは思いますが、我が家は「引き籠もりになるくらいなら外へ出な！」のスタンスです
１週間以上２４時間、家族全員が家にいる状況って意外と無かったんです


対して、私は大の一人好きラブラブ
あ、誰かと一緒も勿論好きですよデレデレ
些細な面白い事や楽しい事を共有する相手がいるのって良いですよね

でも、それと同じくらい１人きりの時間も欲しくて
１人で外食も買い物も平気だし、何なら趣味の時間は没頭するので１人じゃないとダメなタイプです


なので、定期的に１人時間を作るんですが、結婚当初から子どもが小学校低学年くらいまではなかなか自由に時間を作れずイライラしてましたチーン魂

ところが、今回ずっと家族と一緒で自由時間がほぼ無かったにも関わらず、あまりストレスにならなかったんですよね。


これ、多分
普段から不登校で、子ども達が家に居ることに慣れたのでは…？


あまり嬉しくない「慣れ」な気もしますが笑い泣き
不登校でもマイナスな事ばかりじやないのね〜と
できるだけポジティブを探して生きて行きたいと思ってます笑





下矢印今はコロナの検査をするだけで高い診察料がかかるという事で、我が家はコレにお世話になりました

 


下矢印熱が高い時用に、この２つは常備してあります。OS-1のりんご味がお気に入りスター

 

 


下矢印咳が止まらなくなるので、のど飴も必須でしたアセアセ