肉と魚どっちをよく食べてる？
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お魚は、よく食べます。
・・・でもないか・・・
お肉は、あんまり食べないかな・・・
何と比べてかわからないけど・・・
お野菜は、よく食べます。
根菜はとくに好き。
今日も、
大根、こんにゃく、椎茸、🥕人参、ナルト、玉子、ベーコン、トマトなど
おでん風に作りました。
お魚とかお肉とかは別にいいのよ・・・
食べたいだけ食べれば・・・
気を付けたいのは 炭水化物なのです！
ご飯やパン、麺類とか食べ過ぎなのです・・・
明日からちょっとセーブします。
来月、血液検査あるし、
思うままに食べられる年頃ではないのよ・・・（笑）
今日ね、s
軽めに宣言しておきます（笑）
では、もう寝ますね・・・
今年になっていろいろ変化あって
いろいろ書き留めておきたいのですが・・・
それはまた次回に。。。
