最近のルーティン

Stay Home 継続の毎日、みなさま如何お過ごしでしょうか？

依頼あれば仕事する生活です。

中 3日休みピッチャー並みの緩いペース勤務ですが今月は、さすがに予約も減少してホッとしています。

やはり緊張して通勤。

帰路は疲れててもバスも電車も窓を開けてるから夜風が寒くて居眠りも出来ず… 

在宅の日は遅寝遅起き

図書館も予約本が、あと1人なのに閉館中。

全然回って来ませんね。

大型マートが閉館中だから、いつもの書店も雑貨店も

行けません。

凄い運動不足です。

ジワリと体重増加中。。。

お仕事減ってても何とか食べていける事に感謝しないと。

そこで最近は〜〜

1)家族の本棚の本を読んでいます。

ヘェ〜なかなか面白い

（感動して泣いたり笑ったりしてます）

2)野菜と花の苗を植えてみました。

ちゃんと育ちますように

（昨秋に初めて植えたムスカリ五鉢が満開でした。

生命力あるらしく来年も咲くと嬉しいです）

3)久しぶりに歌ってみたら、高音が出にくい…

（新聞の小さな記事を朗読したりしてましたが）

唇をブルブルしてシギョン君みたいに発声練習しなきゃね

体幹ストレッチもテキストやプリント見ても、集中力が足りず日々のプチ筋トレが懐かしいです。

4)娘に薦められてハンドクラップ

ハンドクラップ韓国

ステップ優しいので何とか

大好きなAstroかけて踊ってます。

（Ryu作詞,ユンヨンジュン作曲）アップテンポだから楽しい！　　韓国語版はアルバムMomentにも挿入。

Astro♪ 日本語版

終わったら美味しくオヤツ→それはアカーン

（おうちで　スタバごっこ）

5)久しぶりに自転車で散歩。

海の見える公園は閉鎖…

小さな林や埋立地へ。

二時間もサイクリングしてたら、乗馬した後みたく足腰が筋肉痛

こんな遠くまで来てしまいましたぁ。

6)いつもより時間はあるけど、家事も食事作りもしてます。

（ハニーマスタード何でも合いました）

7)抗菌作用もあるアロマオイルを炊いたりしてリフレッシュもしてます。

※絵手紙、語学学習もマスク作りも断捨離も衣替えもしたいです。

やる事リストは尽きない私

緊急事態の自粛生活は延長かなぁ？

（雑貨店、手芸店など少しは開けて欲しいですね）

でも蒸し暑くなる前に皆んなで頑張って終息へと繋げていきましょう