あかちゃんの成長は順調
推定体重は2260g。
エコーを見ると頭が少し小さめみたいですが、特に何も言われてないので気にしないようにします。
無事に、健康に、安産に産まれてきてくれますように！！！
ちなみに私の体重は妊娠前から6キロ増。
後期つわりとかほとんどなく、食欲も全快。
産休に入ってから運動量も確実に減ってるので7キロまでに抑えるのキツそうー
あと、今日は助産師外来でバースプランについて話してきました。
基本的には以下の内容を伝えました。
・立ち会いは夫のみ(タイミングが合えば)
・カンガルーケア希望する
・胎盤見たい
・母乳育児希望だけど、必要があればミルク補填してほしい
助産師さんからのアドバイスは以下
・お灸をする
・腹式呼吸の練習
・ソフロロジーのCD を聴く
・散歩の習慣をつける。できればショッピングモールとかではなく、自然の中を歩く。
おっぱいマッサージについても指導があり、お腹が張らなければもう始めてもいいそう✨
また、病院に連絡するタイミングについても聞きました！
・さらさらの出血がたくさんある時
・陣痛の間隔が10分になったとき
・胎動がないなどの異常がある場合
こういった話を聞くと、いよいよ近づいてるんだなーと実感。。。
前回の死産も分娩になるので、先生曰く、「初産の人よりは早くお産が進むと思う」とのこと。
ちゃんと産んだんだということを認められた気がして嬉しかったです。
よし！
散歩がんばるぞ