世界一やせるスクワット

世界一やせるスクワットを開始します

 

やらずに貸した本が返ってこなくなったので、再度購入。

時間にもお金にもゆとりができたので始めますパーグリーンハーツ

 

さとっちの気になる体型は、上半身太り、お腹、お尻・・・。

よし！頑張ってダイエットしよう笑い泣き乙女のトキメキ

 

 

ちょっとやってみたけれど、肩甲骨周りに効きますね。

肩凝りなので、ポージングした時に首を回すとポキポキなります笑い泣き

まずは継続しないと。