カロリーを意識して３日たちました。
1日1200㌔カロリーを目指していますが、トータルなので、今までデザート🍰で食べていたものは我慢😣
まだ３日ですが、今は料理を工夫して😋楽しみながら…夕食は調整料理でバランスをとっています。。💮
カロリーアプリをインストールし、入力すると今まで食べ過ぎ👋😵🍴だった～と実感💦
目標目指して
がんばります💫
でも・・・
やっぱり脳は…🍚🍙🍝🍲🍣🍢🍛🍜🍕🍠🍅🍏🍈🍓🍇🍒🍰🍧🍦🍭🍮🎂🍺🍻
1日1200㌔カロリーを目指していますが、トータルなので、今までデザート🍰で食べていたものは我慢😣
まだ３日ですが、今は料理を工夫して😋楽しみながら…夕食は調整料理でバランスをとっています。。💮
カロリーアプリをインストールし、入力すると今まで食べ過ぎ👋😵🍴だった～と実感💦
目標目指して
がんばります💫でも・・・
やっぱり脳は…🍚🍙🍝🍲🍣🍢🍛🍜🍕🍠🍅🍏🍈🍓🍇🍒🍰🍧🍦🍭🍮🎂🍺🍻