【CHANGE】継続中8

いやーブログ久しぶりですが、


毎週３回はきっちり走っていますよ★



１０キロにも慣れてきて、だいたい５５分で走っています。





最近のＲＵＮは　こちら


09/02/01


距離

12.86km


タイム

1:10'07"


速さ

5'27"/km



いやいや良いよ！ナイキ＋