拷問の時間

爪を切りました。

今回は逃げにくいように挟めたようで

若干蹴られはしたものの逃げ出しはせず

スムーズに行きました。

最後の方、気持ち落ち着いてました。

肩こりさん

右肩に物凄い凝りがあって肩も首も重い、痛い。

そらもうゴルフ玉のような。

同業者にも驚かれるほどの。

痛いと何事もやる気が起こらない。

と言う状態だったので重い腰をあげ

腹筋してみた。

やりだしたら何か調子出てきたので１００回×５種類したら

何だか姿勢も良くなって右肩のゴルフボールがジャイアントコーンに変わった。

明日も腹筋をしよう。

確かに最近お腹ポヨっていたしね…

施し

近所のパン屋に久しぶりに買い物へ。

店主とちょっとお話してたら甘食をサービスしてくれました。

こんな施しをうけられるのも一体後何年でしょう。

と、帰り道にふと思う。

そんなことならパン１個にしたのに。

なんて、言えない。

せっかくなのでいただきます。

口の中の水分全部取られるー!!