肩こりさん

右肩に物凄い凝りがあって肩も首も重い、痛い。

そらもうゴルフ玉のような。

同業者にも驚かれるほどの。

痛いと何事もやる気が起こらない。

と言う状態だったので重い腰をあげ

腹筋してみた。

やりだしたら何か調子出てきたので１００回×５種類したら

何だか姿勢も良くなって右肩のゴルフボールがジャイアントコーンに変わった。

明日も腹筋をしよう。

確かに最近お腹ポヨっていたしね…