雨です

なんだか体調を崩してしまったようです。

昨日の朝起きたら鼻がつまってて今日もなんだかだるい。

昨日はというと走りに出たわいいものの

走り出したらなんと右膝に怪しい痛み…

結局、２キロしか走れず、５キロ歩きました。

原因は筋力低下とお姉さん座りではないかと思われます。

はてさてちょうど雨だし、今日はランもお休み。

膝も休めて夜はキンボールに行ってこようと思います。

膝がよくなれば。