はじからはじまで

ども、東京マラソンに落選したぴ～た～です。
その代わりと言ってはなんですが、横浜マラソンに申し込みました。
東京のど真ん中を走るのも良いですが、高速道路を走るのも面白そうですね。
少なくとも、道路のデコボコが少なくて走りやすそうです。

で、今日のランニングはこちら↓


家の近くを通る環状3号線ですが、はじからはじまで、約10kmです。
往復すればハーフマラソンです。
はしからはしまで往復を目標にスタートしました。

が、遠い方のはじまで行ってきて疲れちゃいました。
ということで、16kmで終了～～。

○装備○
・シューズ
　アシックス GT-2000 NEW YORK 2-SW　(2013年モデル)
　dhbのソックス　(5本指ではないやつ)
・下
　dhbのコンプレッションタイツ
　ユニクロのスポーツ短パン
・上
　finetrack　フラッドラッシュパワーメッシュロングスリーブ
　dhbのコンプレッション長袖トップ
　ユニクロのスポーツＴシャツ
・頭
　Halo　ヘッドバンド
・その他
　シンプルハイドレーション・ボトル　(中身：ルイボスティー → アクエリアス・ゼロ)
　dhbのジェル
　スマホと財布

○所感○
(1)finetrackサイコー！！汗冷えしませんでした。
(2)左ふくらはぎが攣りそうで、ごまかしながら走りました。芍薬甘草湯は携帯するべきのようです。
(3)Haloのヘッドバンドは結構良い。頭からの汗で困りませんでした。
(4)スピードを出していないからでしょう。皮膚トラブルはありませんでした。


ふともも、痛いです。