ということで、本日は、20km走ってきました。
今回は、江戸川の土手を走ってきました。
天気もよくなってきて、気持ちよかったです。
でも、20km走った、というよりかは、後半はほとんど歩いてました。
だって、走っている途中から、
体調が悪くなったんですもの。
↑言い訳するな！！
最初の10kmくらいでのどが渇き、
水を自動販売機で買って飲みながら走ってました。
そして、13kmくらいでもう1本。
すると、舌がしびれてくるではありませんか！！
私の場合、この症状は、大抵、低血糖の症状ですね。
荷物を軽くして走っていましたので、
血糖値測定器も捕食する食べ物も
ありません。
ということで、走行中止して、
おいしく酢豚定食いただきました！！
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【本日のトレーニング】
ラン 20km
【今月の積算】
スイム 2.4km
バイク 115km
ラン 50km
【ブログ開始からの積算】
スイム 5.9km
バイク 345km
ラン 72km
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