そう、流山ロードレースは、アップダウンの連続。
江戸川の土手を走るよりも、河岸段丘を上り下りした方が
良いトレーニングになると思う。
ということで、
①鰭ヶ崎駅の上り
②流山市役所の上り
③加台郵便局の上り
を通るルートを走ってきました。
今の僕にとってハンパないっすｗｗｗ
さすがに下りは、右ひざ、痛いッスorz.
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【本日のトレーニング】
ラン 8km
【今月の積算】
スイム 1.5km
バイク 230km
ラン 22km
【ブログ開始からの積算】
スイム 1.5km
バイク 230km
ラン 22km
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