結果 | 只、徒然なる備忘録記録

只、徒然なる備忘録記録

人生、楽しんだ者勝ち!嫌なこと沢山あるけど、良いことを大事にして楽しもうっ!!

備忘録日記です。アメンバー記事量産中。これ以上のアメンバーは募集しておりません。

燃焼スープ。

7日終わったよ!


てゆか、これって「3食スープにする」っていう

プログラムなんだね?


てっきり、夜だけだと思っていたよ!



1日目 燃焼スープ、奴豆腐、金目鯛の干物魚
2日目 燃焼スープ、磯辺焼き竹輪
3日目 燃焼スープ、しめさばサバの切り身

4日目 燃焼スープ、秋刀魚さんま、ラム骨肉ヒツジ

5日目 花見お酒ヾ(@°▽°@)ノ 晴れ朝に燃焼スープ

6日目 燃焼スープ、明太塩辛塩辛☆、マカロニサラダマカロニ
7日目 燃焼スープ、秋刀魚みりん漬け三枚さんま、野菜炒めインゲン



てきとうすぎる♥akn♥



全部で2キロ痩せたよ!



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パンうめぇ。(5日目朝食)




5日目で、スープがなくなったから

新しく作ったんだけど

新しい方はあんまり減らなかった。

5日目の朝にパン2枚食べたから?

いや、普通にお昼に餃子とか食べてたし。

でも、6日目のお昼は納豆サンド(パン2枚)だった。



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餃子弁当。(2日目ランチ)




やっぱパンかな!

でもパン好きだから

やめられないわ。


1回目は中玉の玉葱とトマト使ったけど

2回目は大玉で総量合わせにしたから

玉葱とかトマトとか

種類、大きさ、関係あるのかもしれん。



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マカロニうめえ。





正確には、5日で2キロ減。

後は横ばい。

5日目まで毎日来てた排便もぴたりと止まった。

スッカラカンになったのか?いや。

食べてるんだから溜まってるって事よね。

玉葱少なかったのかなあ。

後から追加してみようかな?



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磯辺揚げを、揚げずに焼いた。






2回目のスープにはキノコと豆腐追加した。

まだ残ってるから、調味料アレンジして消費しよー。

唐辛子とチリパウダーとカレーパウダーと

豆板醤と味噌と明日葉パウダーと

玉葱パウダー混ぜたら美味しく出来た。

これでマンネリから抜け出せそう。

あ、そうか。

燃焼スープ食べる量が減ってたのかも。

食が進まないなーと思ってたんだ・・・。

飽きてたのかもね。


ちなみに、糖質制限と同時進行なので

たんぱく質はガンガン追加してます。







最後にプレイバック。



初日の燃焼スープ。


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最終日の燃焼スープ


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奥が深いわね!にひひキラキラ