エル・リアンです

睡眠は大事

そんなの基本の基本

なのにどこか雑になりがち

最近電車でも家でも

目を閉じると寝落ちしてしまっていることが

そういう時は起きてても眠い時が多くて〜

この場合"気絶"であって"睡眠"ではないのですよね

気絶→血流の減少によって突然意識を失うこと

睡眠→身体の疲れを取るために必要な「メンテナンス時間」

丁寧に

常々言って頂いていることは

ここにも繋がってくる〜

意識して"睡眠"をとったら

自分の状態が全然違った

もし睡眠時間を充分とれなくても

身体を敬って感謝して休息なのだ

日向清浄を枕の下にして寝ると更に良い感じ

最後までお読み頂き

ありがとうございました

感謝

今日はラジオの日

BANBANはnamimin2539ちゃんがゲスト

日向さんとジュリちゃん　

　　　　ラジオパーソナリティー

ジュリちゃん　

"ベスポジ BAN BAN"

毎週火曜日

22:00〜22:30
オレンジチャンネル

日向さん　

"100魂日記

（ひゃくだまにっき）"
毎週火曜日
22:30〜23:00
オレンジチャンネル

1.ゆめのたね放送局ホームページにアクセスしてください。

https://www.yumenotane.jp

2.トップページ上部より、

「オレンジチャンネル」の「ラジオを聴く」ボタンをクリック・タップしてください。

アントキの猪木さん、楽しかったです

ハッピー∞ナイトイベント

日時…2023年11月30日(木)

17時〜21時まで(20時受付終了)

場所…JR目黒駅より徒歩5分
（元ナインセンシズの場所）

１６：４５より受付開始
　

※場所がわからない方は
info@happysevens.co.jpへ

日向さん　セッションorほっとちょっとヒーリング

めいちゃん　神様カード

感謝の睡眠