コントロールできない | 元小学校教諭〜2020年次の挑戦

元小学校教諭〜2020年次の挑戦

育児休暇より小学校教諭を5年ぶりに復帰した2児の母です。
仕事奮闘記を書きながら昨年3月に退職にいたりました。
それから1年が経とうとしています。これから自分がやってみたいことに挑戦したいと思っているアラフォー です!

パニック症ってホントにコントロールできない。
大丈夫!って思ってても急にくる時がある滝汗

同じ症状の人で克服できた人いるのかな?
いたら克服の仕方おしえてほしいな。

息子も私に似てる、

パニック起こす。自分と重なって見えた時に、
私もどう対応したらいいのかわからない。

どうしていいかわからなさすぎてなんか私まで怒ってしまいそうになる笑い泣き

お薬飲むとやっぱり眠い、寝たら起きれない。
ボーッとするし体もダルい。
程度としてはそこまでたいそうなことはないんだけど。

久しぶりに心療内科に診察行ったら、もう3週間は飲み続けて!ってガーン

やだーー!!

飲んだりやめたりするのが1番良くないっていうから…

うーーーーーん。


それじゃあ…



もうーーー!










やめた!!!!!





これでいいのか!?