何よりも、誰よりも
一番大切にするべきは自分自身なのですが、
したくてもそれが難しい時があります。
自分を認めれなくて苦しい
自信が持てなくて自分を責めてばかり
他の人から責められてばかりで自分の価値がわからない
どうせ自分なんて何やっても無駄だ etc...
そんな時、自分を褒めるのは難しいかも知れません
だから
そんな時は
誰かを褒めて、良い所を探す"練習"をするのが良いかも知れません
褒められて気分を悪くする人はいないので、練習台にしちゃったとしても、誰も傷付けたりしないから大丈夫
たまに、ツンデレな人もいます
褒められ慣れて無い人もいるので、反応は人それぞれだとは思いますが
なんだかんだ、内心は嬉しいですよねきっと
練習なので、ゲーム感覚で
良い所一個探すとか
今日は３つ見つけてみるとか？
そんなのでも良いですね
人を批判したり、欠点に目を向けたり
悪いとこ探しなんて、やればやるだけ
そんな事にしか目を向けれず、人の悪口ばっかり言ってる自分になっちゃいます
怖い怖い
中には、それを生き甲斐の様にしている人もいますが
（私の前の職場には8割いました。人の批判しかしない人が
離れられた私は幸運です）
人の良い所探しが習慣になってくると
自分の良さに目を向ける事が出来て来ます
〇〇さんのこんな素敵なとこ気づく私って凄い❤️
こんな一面知れてラッキー✌️
些細な事も、嬉しかったり喜んだり？
そんな自分がちょっとずつちょっとずつ増えて行くから
自分に目を向けやすくなっちゃう？
あんなに取り柄なんてないと思ってた自分にも
人の良さを見つける才能があるじゃん♪✨♬✨
とか？
自己否定は長年の癖だから、なかなか抜けないけど、
毎日の習慣が変わると、当たり前と思っていた事が変わってきて
誰かを褒めていた様に
今度は自分を素直に認めてあげやすくなるはずです♡
、、、あれ？？
書いてるとだんだん何を言いたかったかわかんなくなってきちゃった
伝わるかな、、、、
、、、ま、いっか
自分を褒める事は一番大切
だけど
それがしにくい方は
先ず、褒める練習をしていくと良いね👍って話し
人の良い所探しで気付いた事を相手にさりげなく伝えてみると
相手の笑顔も見れるし
相手の素敵な所見つけると
あ〜こんな感じ素敵だな〜💕って
そう思う事って自分の心が穏やかになるんじゃないかな〜と思います。
、、、、人の為にではなく
結局は、めちゃくちゃ自分の為になるんやん❤️
褒めなきゃ💦良い所探さなきゃ💦っって気負わず
軽〜い気持ちでやってみて下さいね
練習なんで
読んで下さりありがとうございました♡
✨✨皆様の心が豊かさで溢れます様に✨✨
☆*✴︎゜ﾟ･*.｡.:*･'✴︎*･゜ﾟ･*｡.:*･'✴︎☆☆*✴︎゜ﾟ･*.｡.:*･
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