こんばんは^ ^
雨降り
の一日いかがお過ごしでしたか？
埼玉県川口市のなりたい肌になれる
ケイ素エステサロン ペルシェの中原です。
巷では、新型コロナウィルスが騒がれていますね。
皆さん 体調にはくれぐれも
気を付けてくださいね。
私は、調子がちょっとでも
おかしいなぁ～っと感じたら
これ↓
鼻うがい
で対策してます(^^)/
これに人肌のお湯と一つまみの塩で
鼻から鼻へ流し込みます。
流し込むといっても
口を開けて顔を、流したい方へ
右の鼻の孔だったら
左に傾けるだけ
息を止めずに自然にすれば
自然に流れてきます。
終わったら鼻に残った水を
片方から鼻をかんで出します。
最初の時は、鼻に溜まった
鼻水が一掃された感じで爽快でした。
最近はそんなことになる前に
対策しちゃうので物足りないくらい
たぶんチャレンジしたら
拍子抜けするくらい簡単です
調子がいいときは、忘れてしません
風邪のひきはじめや治りかけの時にすると
早く治る気がします。
ぜひ 試してみてください。
では 今日も最後までお付き合いありがとうございます。