こんばんは^ ^
恵みの雨
の一日いかがお過ごしでしたか？埼玉県川口市のなりたい肌になれる
ケイ素エステサロン ペルシェの中原です。
飲むだけなんてシリーズその4です。
飲むだけなんて。。。その１
飲むだけなんて。。。その２
飲むだけなんて。。。その３
今年は、インフルエンザが流行るのが2か月も早く
もう(；一_一)
ってことでインフル対策
です。まずは、うがいの水に入れて
ブクブクペーとガラガラペー
ケイ素とは関係ないですが
ブクブクからして口の中の菌を外へ出してから
ガラガラしてくださいね。
口臭もなくす効果もあるので
（歯周病にも）
一石二鳥です！！
体調が悪くなるときって
必ず体が合図を出してくれてるので
素早く感知するのが一番ですが
そうも言ってられない時期ですね。
温めるといいところベスト３
１：首（後ろの方ね）
２：お腹
３：足首
体調崩すときって
体が知らず知らずに
冷え切ってしまっていることが多い
なので 栄養よりも身体を温めてあげてください。
あれっ ケイ素の活用法が少ない。。。
まだまだ続くので お付き合いくださいね。
ではでは 最後までお読みいただき
ありがとうございました。