今日も大阪は35℃の気温との予報
家の中まで暑いです
こればかりは大分の実家が
懐かしいと思いますね
実家で暑い中、掃除したり
庭仕事したりしたお陰で
3㌔程減量できました
が、しかし
戻ってきて一週間で
すぐに１㌔戻りました
狭い家でそんなに動かなかったから
戻るのは早いなぁ
ぶー子ダイエットは
結構効いたのかな
実家では家の中が広いので
携帯電話を常に持って歩き
動いた歩数が確認できて
５０００歩は歩いてました
大阪に戻ってきたら、携帯電話は
テーブルの上に置きっぱなし
酷いときは歩数が０表示
携帯していても何百歩くらい
だと思いますね
あまり動かないから
腸の活動も弱い
振り出しに戻る、ですね
夏休みになったので
孫がもうすぐ遊びに来ます
一緒に歩き回ってもらって
ダイエット付き合ってね
コロナ禍で遊びに行くのも
気をつけないといけないけど
感染予防して、外出を
楽しみたいと思います
