無理せずマイペースで。の巻

今朝も早起き

朝から恒例ウォーキング1時間

戻ってJAに野菜やお米を購入へ

帰宅後はストレッチを念入りに

お昼ご飯まですぐにお腹が空く

午後は少しお昼寝をして

頼まれごとのWEBページ作成作業

こちらはボランティアなので、

無理せずマイペースにコツコツと

それ以外にもやることはあるんだけど、

とりあえずまだ無理はしませーん

身体に良いこと中心に

健康的な生活を送れる今を大切に

じゃお☆