2021年5月18日

2021年5月18日

体重80.2kg（前日差-0.3kg）

体脂肪率22.8%（前日差-0.4%）

朝食

昼食

フードパンダアプリからオーダーした麺でる川崎808ismの汁なし麺塩ニンニクアブラマシマシ

午後はエアコンの業者に依頼してエアコンのクリーニングをやってもらった。

寝室の掃除機能付きエアコンを洗浄してもらって出た汚水

リビングのエアコンを洗浄してもらって出た汚水

こっちの方が汚れ度合いがひどかったみたい。

こんだけ汚れてたらそりゃエアコン付けたら咳き込むわけだ。

夕食