2021年4月26日


体重80.6kg(前日差-0.4kg)


体脂肪率24.4%(前日差±0.0%)


朝食


昼食

麺でる808ismのテイクアウト豚丼

フードパンダからオーダー

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夕方からストレッチ&筋トレ(背中と大腿)&ランニング35分


夕食