今日もそろそろ終わり。。。
という事はスープダイエットの５日目も終わりって事です
と言っても、今日の夜ご飯は
ダイエットスープ
トマト
茹で鶏ムネ肉のワサビ醤油
マグロ＆サーモンのお刺身
を食べてお腹いっぱい満足満足です
お肉じゃなくても煮魚でもいいって書いてあって、もともとアメリカの
ダイエット法みたいなので、お刺身書いてないのかな？
煮魚ＯＫなら生魚だってＯＫでしょ
って勝手に思って、
お刺身にしちゃいました
一応マグロの赤身ばっかり入ってるのを買って
たまにサーモンが入ってて、稀に何だかよくわからない
筋だらけ＆油だらけの美味しくないお魚が入ってました
ちょっと食べ過ぎたかな
どうせ今日からは普通の生活に戻る為の準備期間の様なものなので
ちょっとくらい食べてもいっか～
今回全然コアリズムやってないから、よくないよな～。。。
でも期間あまり空けないでの第二弾スープダイエットだから
体力が無くなってる気がして、そんな時に運動すると
風邪ひくっていう、なんとも不健康体だからちょっと遠のいてるんだよね。
第一弾のスープダイエットで１日目にコアリズムやったら、
２日目は一日頭痛に見舞われるし
運動拒否しちゃう体になってる気がする
なんとかせねば
スープダイエットが終わったら、またコアリズム頑張らなきゃ
ぺヤング激辛味が食べたくて買っちゃった～
ダイエット終わったら食べよ