今日でスープダイエット４日目～
昨日に比べて－200ｇ
計2.2キロ
今回は本気です
頑張って何とか４日目に突入出来て良かった
最初の３日間がとてもツライんです。。。
４日目もだけど・・・
今日のご飯はダイエットスープ・バナナ・無脂肪牛乳です
私バナナが苦手で、食べると喉が痒くなったり、喉から胃まで
ヒリヒリするような感じになったり・・・
それがなければ全然大丈夫なんですけどね。。。
でも朝ご飯に食べたバナナは大丈夫だったから今回のバナナはきっと大丈夫
これまで３日間の野菜や果物に比べて、バナナと無脂肪牛乳は
食べ応え、飲み応えがあって嬉しい
明日は鶏肉食べる日だし、もう乗りきれる
でも、思ったようにはやっぱり体重が減らない
昨日も頑張ったのに、しかもコアリズムも半身浴もしたのに
－200ｇには参った
これからはお肉とか出てくるから減りが悪くなったり増えたりするのに。。。
乗りきれそうだけど、体重減るのかなって心配にってきた～