皆さんこんばんは
台風も過ぎたようで本日は暖かな一日でした
１０月に入ったのにこの温度にはビックリしますが
晩はすっかり涼しくなり秋を感じますよね
私は必ず毎日行っている日課があります
それは朝のランニングです
走ると心が癒されます
朝一番にすることで
その日一日を充実して過ごす事ができます
もし走らない日があればそれだけで不安になります
ゲン担ぎではないですが
１日をより満足する為に走っています
必ず毎日行う事皆さんはございませんか
それを毎日欠かさず継続していくことが一番大切です
ぜひ何かいいもの見つけてみてください
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１０月１４日（祝月）
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