ひーはーふー

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今日は軽く動いた

最近　運動不足だから

明日は筋肉痛っぽい感じだ。


風呂上りに
久しぶりにストレッチした。

まー開脚しても

１１０度くらいしか開かない感じ！？

１８０度を目指したいね！！


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