気付けば真冬の寒さ。
つい二カ月前までは暑いなんて言っていたのに
季節の流れを感じます。
そして台風接近。
今日はお休みホリディだったのですが
台風の影響があったので外には出ないディ。
ジッと本を読んだり、ジッとTVを見たりしてましたが
カラダ中カチコチ・・・
ヤッパリ適度にカラダを動かすことは大切ですネ。
カラダが固まっていくのがわかったので
部屋の中でストレッチや腹筋運動などしてみましたが・・・
なんか足りない★
まったくお腹が空かない★
ムダに部屋中ウロウロしたりしてます(笑)
早く台風いなくなれ～！
