筋肉ツゥ

今日はハンパなく筋肉痛のPT桜井なワケで・・・

お風呂入って頭洗うのもイタタタタ。

背中洗うのもイタタタタ。

麦茶汲むだけでイタタタタ。

もはやケガですな。

でも筋肉痛好きのPT桜井としては決して悪い感触ではありません。

たくさん歩いて有酸素運動、ストレッチをして筋肉をほぐします！