ヤセたいなら | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

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東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

チョット古い(?)ネタかもしれませんが・・・

店頭からバナナが消えているそうで。




テレビでタレントさんが「バナナダイエット~!」的な企画をヤッたそうでその影響とか。

メディアの力ってスゴイですよね。




もはや何が正しいのかわからなくなるぐらい・・・

でもよく考えた・・・

「食べたらヤセる」的な食べ物って不自然じゃありませんか?

PT桜井は昔からこうした「○○食べてダイエット!」は好きではありません。




こんな変な情報が飛び交うから普通にバナナを食べているダケで

「アノ人テレビ観たんだ・・・」

なんて後ろ指差されてしまう人も少なくないハズ。










ヤセたいなら・・・


よく食べ!

よく寝て!!

よく動け!!!


ってことで☆