朝は時間がナイものです。
出かける直前までゴハンも食べずに眠っている人や、支度に時間のかかる人。
皆さんはどうでしょうか?
僕は朝それ程苦手ではないのでシッカリとゴハンを作って食べてます。
それはどれダケ早い朝でもデス。
例えば・・・
数年前に4時起きのときでもバッチリと食べて出たぐらい。
皆さんはどんな朝食食べてますか?
色のバランスや栄養やまでバッチリとまではいかなくても
シッカリ食べることはとっても大切なんですよ。
ちなみにPT桜井は朝から・・・
豚肉の生姜焼き
チャーハン
パスタ(ソースも手作り)
なんかを作っちゃいます(写真はイメージ)。
しかも平日のお弁当作りと並行して(笑)
なんでソコまで出来るかというと・・・
その時に食べたいから。
だから早く起きます。
ココまではなかなか時間的に無理という人でもゴハン一杯、パン一枚ぐらいは
食べれるでしょう。
朝ゴハンを楽しみましょう!!