格闘技系プログラム | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

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東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

今日はある企業で格闘技系の集団プログラムをイベントとして

行ってきました・・・とは言ってもボクは参加した方なんですが。



慣れない動きに四苦八苦すること30分。

ようやく動きに慣れてきたころには終了ぉ~



PT桜井、体力よりも頭が弱ってます・・・

次回はもっと賢く臨みたいと思います!