スポーツのシーズン | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

昨日久々に筋トレを行ったのですが案の定なかなかの筋肉痛に見舞われた一日でしたダウンアップ

そのせいか(?)今日は一日お腹が空いて空いて仕方のナイ状態でもあり・・・・(;´▽`A``

さっき最近何かとウワサの納豆 を食べちゃいました(笑)


パー

別にダイエットしようと思って食べたワケではナイですからひらめき電球(*^o^*)



今日は立春だというのに風が強くて寒い一日でしたねぇDASH!

春を向えこれからスポーツクラブも込み合ってくる季節となりますが皆さんは運動に励まれてますか?

まだまだ寒い日が続きそうですがスポーツの季節を楽しんでくださいまし!!走る人