先日参加してきたJACOT主催の国際シンポジウム
で徳島大学教授の荒木先生がこんなことを言っていました
「加齢はダレにでも訪れるが老化は人それぞれ」
ウ～ム・・・奥が深い
年齢はダレもが共通に平等に重ねるモノですが、カラダの機能の低下は人によって違いがあるということですが・・・・
ではドコからそのような差が生まれてきてしまうのでしょうか?
人のカラダは筋肉の働きによって運動という形でアクションを起こします
では筋肉はどのようにして動かされるのか???
正解は頭(脳)
頭でイメージした信号を神経を経由して筋肉に伝える一連の作業を人間は無意識に行っています
なので頭には様々な刺激を与えることは思考の引き出しを増やす作用があり、そうして神経の働きを活発に
していれば通りもスムーズになるということ
しかし決められた動きをオートマティックに繰り返すことばかりを行っているとそうした機能は退化していって
しまいます
加齢するにつれて新しいことへの意欲が薄れるのもこのせいと言われています
考えてみれば加齢していくことはどの人間にとっても未知な経験でありチャレンジなんですよね
加齢するからこその経験もあるし若いウチには理解できないこと、楽しみや喜びもいっぱいあると思います
失うモノもアレば得るモノもあるハズ♪
今日も元気にトレーニングに励みましょう