スターの条件とは? | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

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東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

以前、バスケットボールの選手やテニスの選手、野球の選手などの

トレーニングサポートをさせてもらっていたことがありますメモ


それぞれ競技レベルの高い方々でスキルも非常に素晴らしいアスリート

でした走る人DASH!


しかし意外なほどその競技以外の動きには不慣れで「え?ソレできない!?」という

動きも多かったのを覚えていますあせる




以前にもお話しましたが・・・・

サッカー選手がバスケの練習をすることは意味がナイこと




と考える人は多いようですガーン

「いかにサッカーにおけるスキルを上げていくか」を考えるとなると当然

サッカーの練習をすることが大切になるとは思いますが、動きの引き出し

増やすためにはサッカーだけの練習より色々なスポーツを広く浅くカジっ

ている方が有利だと思いません?キラキラ



僕は学生時代にバスケしか行ってこなかったので動きの引き出しがバスケ仕様のみになっちゃいましたあせる

なので最近はフットサルをしてみたりタグラグビーをしてみたりと、これまで経験してこなかった分野のスポーツに足を突っ込んでみたりしてますアップ(≧▽≦)



個々のスポーツには様々に能力が必要とされます流れ星

そうした能力に頭とカラダを順応させることができることこそが


キラキラスターキラキラ


と呼ばれる条件なのかもしれませんね流れ星:*:・( ̄∀ ̄)・:*: