皆さんこんにちは😊
パーソナルトレーニングジムALESです❗️
本日はプロテインバーについてお話しさせていただきます❗️
プロテインバーって食べた事ありますか？？
最近はプロテインバーの種類も増えどれを食べようか迷いますよね…
そんな時の為に今日はダイエットをしている方にオススメなプロテインバーを紹介させていただきます！
エネルギー:108kcal
P(たんぱく質):10.5
F(脂質):0.7
C(炭水化物):14.8
このカロリーでしっかり甘さを感じられ、ダイエット中に甘いものが食べたくなった時におススメです！
エネルギー:92kcal
P(たんぱく質):10.5
F(脂質):0.7
C(炭水化物):10.9
ヘルシーチキン味で1枚目のものとはまた違った美味しさがあり、食事感覚で食べられる味わいです！
エネルギー:69kcal
P(たんぱく質):11.1
F(脂質):0.7
C(炭水化物):4.5
味はほぼ魚肉ソーセージでかなり美味しく、カロリーがなんと69kcalと最高のプロテインバーです。
2本入りなのでお財布にも優しい！
以上3点がカロリーが少なく間食、または食事としてオススメなプロテインバーです❗️
プロテインバーには種類が沢山あり、自分に合ったPFCバランスのものを選ぶことが大事になります💡
今回ご紹介させていただいた3つは特に脂質が少なく糖質も抑えられカロリーが低くダイエットしていている方にオススメのものになります。
プロテインバーを選ぶ際には裏面の栄養成分表示をしっかり確認してから選ぶように心がけましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました😇
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