明けましておめでとうございます！
パーソナルトレーニングジムALESの小林です。
みなさんは年末年始いかがでしたでしょうか。
私は実家に帰り家族とガキ使をみながらゆっくり年を越しました…
クリスマスに忘年会、新年会と、この時期は誰しも体重が増えてしまいます…
しかし早めに対処すれば短期で増えた体重は短期で落とすことができます！
過去に紹介したトレーニングや、インスタグラム、youtubeにもトレーニングを紹介しておりますのでぜひ参考にしてみてください！
おかげさまでリニューアルオープンしてから半年が経ちました。
昨年以上にお客様一人一人に満足していただけるよう、より一層精進してまいります。
２０２０年もALESをよろしくお願い致します。